当面对婴儿睡觉时老哭的情况，这是众多新手父母常常会遇到且感到困扰的一个难题。婴儿的睡眠状况不仅关乎其自身的健康成长，也影响着整个家庭的生活质量。了解其中原因并找到合适的应对方法至关重要，接下来我们就来深入剖析一下婴儿睡觉老哭究竟是怎么回事。
一、生理需求未得到满足
1.饥饿：婴儿的胃容量小，进食次数相对频繁。如果在睡前没有吃饱或者夜间距离上次进食时间过长，肚子饿了就会通过哭泣来表达。
2.尿布问题：尿布湿了会让婴儿感觉不舒服，皮肤长时间处于潮湿环境中容易引发不适感。无论是尿液还是粪便的刺激，都可能使婴儿在睡梦中惊醒并哭闹。
3.睡眠环境不佳：婴儿对环境的温度、湿度和声音都很敏感。如果室内温度过高或过低，盖得被子过厚或过薄；或者周围环境过于嘈杂，有突然的响声等，都会影响婴儿的睡眠质量，导致其哭闹不止。
例如，有一次一位新手妈妈带着婴儿来看诊，说孩子晚上睡觉总是哭。经过询问得知，原来孩子晚上睡前喝奶量有点少，而且尿布经常没有及时更换。在调整了喂奶量和更换尿布的频率后，孩子晚上睡觉哭闹的情况明显改善。
二、身体不适
1.肠绞痛：这是一种常见的婴儿腹部问题，多发生在出生后 2 - 4 周。婴儿可能会突然大声哭闹，脸憋得通红，双腿蜷缩到肚子上，这种情况往往在傍晚或晚上更容易出现。
2.感冒或鼻塞：婴儿鼻腔狭窄，一旦感冒或鼻塞，呼吸就会变得困难。尤其是在平躺时，呼吸道不畅会使他们感到难受，从而哭闹，试图通过哭泣来缓解这种不适。
3.出牙不适：婴儿出牙期间，牙龈会出现肿胀、疼痛等症状。这种不适感会在夜间加重，因为白天婴儿注意力分散，而晚上睡觉时会更加明显地感觉到牙龈的疼痛，导致频繁哭闹。
比如，有个宝宝大概 3 个月大的时候，每天晚上固定时间大哭大闹。家长带去医院后发现是肠绞痛，医生建议家长可以在宝宝哭闹时轻轻按摩其腹部，采用飞机抱等方式缓解宝宝的不适。按照医生的建议做了之后，宝宝肠绞痛的症状逐渐减轻，晚上睡觉也安稳了许多。
三、缺乏安全感
1.分离焦虑：随着婴儿逐渐长大，他们对父母的依赖程度加深，当父母离开视线范围，他们会因为缺乏安全感而哭闹。即使在睡觉时，这种潜意识里的不安也可能促使他们醒来哭泣。
2.习惯依赖：如果婴儿习惯了被抱着入睡、奶睡等特定的入睡方式，一旦这种方式改变或者没有满足他们的“习惯”，就会感到不适应而哭闹。
曾经有个案例，宝宝一直是妈妈奶睡的，后来妈妈因为身体原因不能再喂奶睡。宝宝就开始晚上睡觉频繁哭闹，怎么哄都不管用。咨询专业人士后，采取了逐步建立新的睡眠仪式，如睡前轻拍、唱摇篮曲等方式，慢慢让宝宝适应新的入睡模式，哭闹情况才有所好转。
婴儿睡觉老哭可能是多种因素综合作用的结果。作为家长，需要耐心观察，从生理和心理等方面逐一排查原因，给予婴儿恰当的照顾和安抚，帮助他们养成良好的睡眠习惯，这样才能让婴儿睡得安稳，也让家长更加安心。
