一、了解新生儿鼻腔生理特点
我们要明白新生儿的鼻腔相较于成年人更为狭窄且敏感。他们的鼻黏膜较为娇嫩，毛细血管丰富，稍有刺激就容易引发充血、肿胀等情况，从而导致鼻塞不通气。比如，当室内温度稍高或者有轻微的灰尘时，新生儿的鼻腔就可能迅速做出反应。
而且新生儿主要依靠鼻子进行呼吸，一旦鼻子出现问题，对他们的影响比成人要大得多。他们不会像大人一样用嘴巴顺畅地呼吸来缓解，所以保持鼻腔通畅对于新生儿来说至关重要。
从美学角度来看，通畅的鼻腔对于新生儿面部的整体美观也有一定影响。如果长期鼻塞导致宝宝呼吸不畅，可能会影响面部气血运行，在一定程度上影响面容的饱满度和色泽。
二、日常护理措施1.调节室内环境
室内温度应保持在24 - 26摄氏度左右，湿度维持在50% - 60%。这样的温湿度环境能让宝宝的鼻腔感觉舒适，减少因干燥空气刺激鼻腔黏膜而引起的不适。例如，可以使用加湿器增加室内空气湿度，但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。
同时，要避免室内有烟雾、刺激性气味等，因为这些都会加重宝宝鼻腔的负担，使原本就不通气的鼻子更加难受。
2.清理鼻腔分泌物
可以采用生理盐水滴鼻的方式，将少量的生理盐水滴入宝宝鼻腔（一般每侧1 - 2滴即可），然后用柔软的婴儿专用吸鼻器轻轻吸出分泌物。这种生理盐水是模仿人体鼻腔内的液体成分配制的，对宝宝鼻腔没有刺激作用。
操作时要特别小心，动作一定要轻柔，避免损伤宝宝娇嫩的鼻腔黏膜。如果宝宝鼻腔内分泌物比较黏稠，可以先在鼻腔内滴入生理盐水后，让宝宝平躺一会儿，使盐水充分湿润分泌物后再吸出。
3.抬高宝宝头部
在宝宝睡觉时，可以适当抬高他的头部。比如可以在宝宝的床垫下面垫一个薄毛巾，或者使用专门的婴儿枕头（注意高度要合适）。这样能帮助他呼吸更顺畅。
不过需要注意的是，新生儿的颈椎还未发育完全，所以在抬高头部时要确保颈部也能自然伸展，不能过度扭曲宝宝的颈部。
三、辅助治疗手段
如果宝宝鼻塞症状比较严重，经过日常护理没有明显改善，可以考虑在医生的指导下使用一些药物。例如海盐喷鼻剂，它可以帮助减轻鼻腔黏膜的炎症和充血。但一定要严格按照医生建议的剂量和使用频率给宝宝使用。
另外，还可以尝试用温热的毛巾敷在宝宝的鼻根部。将毛巾用温水浸湿后拧干，敷在宝宝鼻根部几分钟，这样能促进鼻部血液循环，缓解鼻塞症状。不过温度要适宜，避免烫伤宝宝娇嫩的皮肤。
四、注意事项
家长在照顾鼻塞的宝宝时要保持耐心，不要过于紧张。因为宝宝能感觉到父母的情绪，父母的紧张情绪可能会让宝宝也变得不安。
并且要密切观察宝宝的症状变化，如果出现发热、咳嗽加剧、呼吸急促等异常情况，应及时就医，以免延误病情。同时，在喂养宝宝时，由于鼻塞可能会影响吞咽功能，要采取少量多次的方式喂奶，避免宝宝呛奶。
