宝宝感冒时，鼻子堵塞不通气是常见的症状，这让家长们十分担忧。不过，别慌张，有很多方法可以帮助宝宝缓解这一不适。
要保持室内空气湿润。干燥的环境会让宝宝的鼻腔更加难受，可以使用加湿器增加空气湿度。例如，将室内空气湿度保持在 50% - 60%，能减轻鼻腔黏膜的干燥和肿胀，使宝宝呼吸更顺畅。也可以在卧室放一盆水或者用湿毛巾搭在暖气上，都能起到一定的加湿作用。
清理鼻腔分泌物很关键。可以借助生理盐水滴鼻剂，滴入宝宝鼻孔一两滴，等一会儿再用吸鼻器轻轻吸出分泌物。比如，当宝宝鼻腔内有较多鼻涕时，使用这种方法能有效清除，让宝宝呼吸畅通。操作时要注意动作轻柔，以免伤害宝宝鼻腔。
调整宝宝的睡姿也有帮助。让宝宝侧卧睡觉，避免仰卧，这样可以减少鼻涕倒流，缓解鼻塞。就像宝宝平躺时，鼻涕容易流到咽喉部位，可能会引起咳嗽或呕吐，而侧卧能降低这种风险。
然后，多给宝宝喂温水。温水能使黏稠的鼻涕变得稀薄，易于排出。而且充足的水分补充也有助于身体的新陈代谢，加速感冒的痊愈。比如，每隔一段时间给宝宝喝几口温水。
另外，热敷也是一种可行的办法。用温热的毛巾敷在宝宝的鼻翼两侧，注意温度不要过高，以免烫伤宝宝皮肤。每次热敷 15 - 20 分钟即可，这样可以促进鼻部血液循环，减轻鼻腔堵塞。
若宝宝鼻塞严重且伴有发热、精神差等情况，应及时就医。医生会根据宝宝的病情给予合适的治疗，如开一些适合儿童的药物等，切不可自行给宝宝乱用成人药物。
当宝宝感冒鼻子堵塞不通气时，家长可以通过保持室内湿润、清理鼻腔、调整睡姿、喂温水、热敷等方法来帮助宝宝缓解症状。但若情况严重，一定要带宝宝去看医生，确保宝宝的健康。这些方法综合运用，能让宝宝在感冒期间相对舒适一些，也能加快恢复的速度，让家长不再那么揪心。希望每个感冒的宝宝都能尽快摆脱鼻塞的困扰，重新活泼起来。
文章大纲如下：
- 总述：宝宝感冒鼻子堵塞不通气常见，有解决方法。
- 分要点：
- 保持室内空气湿润（使用加湿器、放水盆或湿毛巾）。
- 清理鼻腔分泌物（生理盐水滴鼻剂配合吸鼻器）。
- 调整宝宝睡姿（侧卧减少鼻涕倒流）。
- 多给宝宝喂温水（稀释鼻涕利于排出）。
- 热敷鼻翼两侧（促进血液循环）。
- 及时就医情况（鼻塞严重伴发热等需看医生）。
- 总结：多种方法缓解鼻塞，严重时就医，助宝宝恢复。
