保持孩子的皮肤冷却
涂抹保湿霜或凝胶
选择不含香料和色素的保湿霜或凝胶，轻轻涂抹在晒伤部位。这些产品可以帮助保持皮肤水分，减轻不适感。避免破坏水泡
如果孩子出现了水泡，不要试图刺破它们。水泡是皮肤的自然保护机制，可以帮助防止感染并加速愈合过程。服用止痛药
如果孩子的疼痛难以忍受，可以考虑给予适量的儿童剂量扑热息痛（如泰诺）。请务必按照说明书上的剂量指导进行。补充水分和电解质
鼓励孩子多喝水，以补充因出汗丢失的水分。也可以给予一些含电解质的饮料，如运动饮料，以帮助恢复体液平衡。 对于严重的晒伤，症状包括大面积的水泡、剧烈疼痛、高烧或身体虚弱等，家长应立即寻求医疗帮助。以下是处理严重晒伤的建议：及时就医
如果孩子的症状严重或持续恶化，应立即带他们去医院就诊。医生可能会建议使用抗生素药膏以防止感染，并提供其他必要的治疗措施。避免进一步暴露于阳光下
在孩子的皮肤完全愈合之前，尽量避免他们再次暴露在强烈的阳光下。如果需要外出，确保他们佩戴宽边帽、穿着长袖衣物和使用防晒霜。观察皮肤变化
密切观察孩子的皮肤变化。如果发现任何异常情况，如红肿扩散、脓液流出或持续发热等，应及时就医。 除了上述紧急处理措施外，预防也至关重要。以下是一些预防晒伤的建议：避免高峰时段户外活动
尽量安排在上午10点至下午4点之间的户外活动时间，这段时间紫外线最强烈。穿戴防护用品
给孩子穿上长袖衣物、帽子和防紫外线的太阳镜，以及涂抹高防晒指数的防晒霜。防晒霜应每两小时重新涂抹一次，以确保其效果持续。教育孩子防晒知识
向孩子普及防晒的重要性和方法，帮助他们养成良好的防晒习惯。例如，告诉他们在室外玩耍时要记得涂抹防晒霜并戴上帽子和太阳镜。
监测天气状况
在炎热的夏天出门前先查看天气预报，以便做好防晒准备。如果预报显示紫外线指数很高，应考虑取消或延迟户外活动计划。
