一、鼻部疾病因素；二、环境因素；
三、生活习惯因素；
四、全身性疾病因素；
五、应对方法及建议。
我们先来说说鼻部疾病因素。鼻部的炎症是导致鼻子不通气最常见的原因之一。比如鼻炎，包括过敏性鼻炎和慢性鼻炎。过敏性鼻炎往往是由于患者接触了过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等，鼻腔黏膜受到刺激而引发炎症反应，导致鼻腔黏膜充血、水肿，从而造成鼻塞、不通气。例如，在花粉传播的季节，很多过敏体质的人会出现频繁打喷嚏、流鼻涕以及鼻子不通气的症状。慢性鼻炎则可能是由于急性鼻炎反复发作没有及时治疗，或者是长期受到有害气体、粉尘的刺激等引起的。鼻息肉也是鼻部的一种常见疾病，它是鼻腔黏膜良性增生形成的新生物，随着息肉的逐渐增大，会堵塞鼻腔通道，使空气难以正常通过，导致鼻子经常不通气。还有鼻窦炎，当鼻窦发生炎症时，会产生大量脓性分泌物，这些分泌物积聚在鼻腔内，也会引起鼻腔堵塞。
环境因素对鼻子的通气状况有着重要影响。空气质量差是一个主要方面，如果生活在污染严重的地区，空气中含有大量的灰尘、化学污染物、汽车尾气等有害物质，这些物质吸入鼻腔后，会对鼻腔黏膜造成损伤，引发炎症，进而导致鼻塞。例如在一些工业城市，雾霾天气较多，居民们常常感到鼻子不舒服、不通气。气温变化也会产生影响，突然的冷空气刺激会使鼻腔黏膜血管收缩，而长时间处于寒冷环境中，血管又会扩张，这种反复的血管变化容易导致鼻腔黏膜的抵抗力下降，引发鼻塞。另外，干燥的环境会使鼻腔黏膜过于干燥，容易引起鼻腔黏膜糜烂、出血，也会导致鼻子不通气。
不良的生活习惯也可能让鼻子经常不通气。过度吸烟就是一个例子，香烟中的尼古丁、焦油等有害物质进入鼻腔后，会刺激鼻腔黏膜，导致黏膜肿胀、分泌物增多，从而引起鼻塞。长期饮酒过量同样会对鼻腔黏膜造成损害，因为酒精会使血管扩张，加重鼻腔黏膜的充血状态。还有不正确的擤鼻方式，有些人在擤鼻涕时用力过猛或者同时捏住两侧鼻孔擤，这样很容易将鼻腔内的分泌物挤压到鼻窦或者咽鼓管，不仅不能有效清除分泌物，还可能引发炎症，导致鼻子更加不通气。
一些全身性疾病也会引起鼻子不通气。例如高血压，高血压患者在血压控制不佳时，可能会导致鼻腔血管的压力增大，出现鼻腔黏膜充血、水肿的情况，进而引起鼻塞。内分泌失调也是一个因素，比如甲状腺功能减退的患者，可能会出现鼻腔黏膜的黏液性水肿，使得鼻腔通道变窄，导致鼻子不通气。此外，某些药物的副作用也可能影响鼻子的通气，如抗高血压药、抗抑郁药等，这些药物可能会引起鼻腔黏膜的肿胀或分泌物增多。
我们来谈谈应对鼻子经常不通气的方法和建议。如果是由于鼻部疾病引起的，应及时就医，明确诊断后进行针对性的治疗。对于过敏性鼻炎患者，要注意避免接触过敏原，同时可以采用药物治疗和脱敏治疗相结合的方式。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，戒烟限酒，保持室内空气清新湿润。对于因环境因素导致的鼻塞，在空气污染严重时可以佩戴口罩，减少有害气体的吸入。如果是全身性疾病引起的，要积极治疗原发病，并告知医生自己所服用的药物可能会引起鼻子不通气，以便调整治疗方案。此外，还可以通过按摩鼻翼两侧的迎香穴等穴位来缓解鼻子不通气的症状。了解鼻子经常不通气的原因并采取相应的措施是很重要的。
