当家中4个月的宝宝出现感冒鼻塞的症状，家长往往会非常焦虑。毕竟这个年龄段的宝宝还十分娇嫩，身体各项机能尚未完全发育成熟。但不必过于惊慌，我们可以从多个方面来帮助宝宝缓解不适，促进其康复。
要确保宝宝的鼻腔清洁。由于宝宝鼻腔生理结构特殊且分泌物较多，容易堵塞。可以使用生理盐水滴鼻剂，按照说明书上的剂量和方法，将滴鼻剂滴入宝宝鼻腔1 - 2滴，然后轻轻按压鼻翼两侧，帮助软化鼻屎，之后用吸鼻器或棉签小心地清理鼻腔内的分泌物。但操作时一定要轻柔，避免损伤宝宝娇嫩的鼻粘膜。例如邻居家的宝宝也曾感冒鼻塞，起初家长不敢处理，后来在医生指导下学会正确使用吸鼻器，宝宝的呼吸状况得到了明显改善。
保持室内空气湿润至关重要。干燥的空气会让宝宝鼻腔更加不适，可使用加湿器增加空气湿度，将室内湿度维持在50% - 60%左右。同时，要定期开窗通风，保证空气新鲜，但要避免冷空气直接吹到宝宝身上。就像有的家庭不注意这一点，宝宝鼻塞情况一直未见好转，后来注意了室内环境调节，宝宝的状态逐渐有所改观。
多给宝宝喂温水。充足的水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞症状，还能防止宝宝因感冒而脱水。少量多次地给宝宝喂水，每次喂水量根据宝宝的具体情况而定，一般每次30 - 50毫升左右为宜。比如有个宝妈分享经验，她坚持给宝宝勤喂水，宝宝不仅排尿增多，鼻塞也减轻了一些。
另外，让宝宝保持舒适的体位也很重要。可以适当抬高宝宝头部和肩部，比如在宝宝睡觉时，在其头部下方垫一个薄毛巾，这样能减轻鼻腔充血对呼吸的影响。不过要注意毛巾厚度适宜，防止宝宝发生呛咳等危险情况。曾有家长尝试后发现宝宝呼吸平稳了许多，睡眠质量也有所提高。
还有，家长可以通过热敷宝宝鼻根部来缓解鼻塞。用温热的湿毛巾敷在宝宝鼻根部，每次热敷时间以不超过15分钟为宜，每天可敷3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，缓解鼻塞。有的宝宝热敷后会打喷嚏，排出一些鼻涕，鼻腔通气就顺畅了些。
如果宝宝鼻塞症状较为严重，影响吃奶和睡眠，经过上述护理方法仍未改善，建议及时带宝宝就医。医生可能会根据宝宝的情况给予合适的治疗，如使用儿童专用的感冒药等。但在用药方面一定要严格遵循医嘱，不可自行给宝宝用药。曾经有个宝宝因为家长自行用药导致过敏反应，延误了病情，所以这一点必须引起重视。
4个月宝宝感冒鼻子不通气时，家长要保持冷静，通过合理清洁鼻腔、调节室内环境、补充水分、调整体位、热敷鼻部等方法来帮助宝宝缓解症状。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。相信只要家长耐心细致地护理，宝宝一定能够尽快恢复健康。
文章大纲：1.确保宝宝鼻腔清洁：介绍生理盐水滴鼻剂及吸鼻器的使用，举例说明效果。
2.维持室内适宜湿度：阐述加湿器及通风的重要性与注意事项。
3.充足水分摄入：说明喂水对缓解鼻塞及预防脱水的作用及大致喂水量。
4.舒适体位调整：提及抬高头部肩部的益处及注意事项。
5.热敷鼻根部：解释热敷的方法、次数及可能的效果。
6.就医指导：强调症状严重时就医的必要性及用药需遵医嘱。
