在宝宝感冒时，鼻子不通气是家长们最常遇到的问题之一。由于宝宝的免疫系统还未完全发育，他们对病毒和细菌的防御能力较弱。因此，当宝宝出现感冒、鼻塞等症状时，家长需要及时采取措施，帮助宝宝缓解不适。
1.保持室内空气湿润。可以使用加湿器或者在房间放置一盆水，以增加室内湿度，缓解鼻塞症状。同时，注意不要让宝宝长时间待在干燥的环境中，以免加重鼻塞。
2.让宝宝多休息，避免过度活动。感冒期间，宝宝的体力消耗较大，适当休息有助于恢复体力，从而减轻鼻塞症状。此外，避免带宝宝去公共场所，减少感染的机会也非常重要。
3.使用生理盐水喷雾或滴剂。生理盐水可以帮助宝宝清理鼻腔内的分泌物和黏液，减轻鼻塞症状。但请注意，不要过量使用，否则可能会刺激宝宝的鼻腔黏膜，加重症状。
4.给宝宝多喝水。水分可以帮助稀释鼻涕，减轻鼻塞。同时，多喝水还可以促进身体的新陈代谢，提高免疫力。
5.如果宝宝的鼻塞症状严重，可以考虑使用一些药物。但在使用任何药物之前，一定要咨询医生的意见。常见的治疗鼻塞的药物有小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿伪麻美芬滴剂等，但请务必遵循医生的建议和剂量要求。 除了上述措施，家长还可以尝试一些自然疗法来帮助宝宝缓解鼻塞：
1.热敷。将温热的湿毛巾轻轻敷在宝宝的鼻梁上，可以帮助舒缓鼻腔黏膜，减轻鼻塞症状。但请注意温度适宜，避免烫伤宝宝的皮肤。
2.按摩。轻柔地按摩宝宝的鼻子两侧和鼻梁，可以刺激血液循环，缓解鼻塞。但请确保动作轻柔，以免伤害到宝宝。
3.调整睡姿。让宝宝侧卧睡觉，避免平躺，可以减少鼻腔内的空气流动，有助于减轻鼻塞。同时，保持宝宝的头部高于身体，有助于鼻涕排出。 对于宝宝感冒引起的鼻子不通气问题，家长可以从多个方面入手，采取相应的措施来帮助宝宝缓解不适。通过保持室内空气湿润、让宝宝多休息、使用生理盐水喷雾等方法，可以有效地帮助宝宝恢复健康。当然，如果宝宝的鼻塞症状持续严重或伴有其他异常表现，建议及时就医。
