一、感冒鼻子不通气的原因
二、缓解感冒鼻子不通气的非药物方法
1.保持室内空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，可以减轻鼻黏膜的干燥，使鼻腔分泌物更容易排出。比如，在干燥的室内环境中，开启加湿器一段时间后，人们会感觉呼吸更加顺畅。
2.热敷：用热毛巾敷在鼻子周围，可以促进鼻部的血液循环，缓解鼻塞。具体做法是将毛巾浸泡在热水中，拧干后敷在鼻部，每次敷 10 - 15 分钟。
3.多喝水：充足的水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，使其更容易流出。同时，喝水还能促进身体的新陈代谢，增强免疫力。例如，喝温水或者温的果汁等，都可以为身体补充水分。
三、缓解感冒鼻子不通气的药物治疗
1.减充血剂：如伪麻黄碱类药物，可以收缩鼻黏膜血管，减轻鼻黏膜充血和肿胀，从而改善鼻塞症状。但是，这类药物可能会有一定的副作用，如引起心跳加快、血压升高等，所以高血压、心脏病等患者应慎用。
2.抗组胺药：对于因过敏因素加重感冒鼻塞症状的患者，可使用抗组胺药，如氯雷他定等。它可以抑制组胺的释放，减少鼻腔分泌物的产生，缓解鼻塞和流涕等症状。
3.解热镇痛药：如果感冒伴有发热、头痛等症状，可使用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚。它不仅可以帮助降低体温，缓解疼痛，还能在一定程度上减轻鼻黏膜的充血和肿胀。
四、注意事项
1.在使用药物治疗时，要遵循医嘱，按照说明书上的剂量和方法服用。不要自行增减药量或者长期使用药物，以免产生不良反应或耐药性。
2.如果感冒症状严重，持续时间较长（一般超过一周），或者伴有高热、剧烈咳嗽、呼吸困难等症状，可能是合并了细菌感染或其他疾病，应及时就医。
3.在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，加强锻炼，增强体质，提高身体的免疫力。同时，注意个人卫生，勤洗手，避免与感冒患者密切接触，预防感冒的发生。 感冒鼻子不通气时可以通过多种方法来缓解症状。非药物方法如保持室内空气湿润、热敷和多喝水等可以作为辅助治疗手段；药物治疗则需要根据具体症状选择合适的药物，并注意用药安全。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。
