宝宝一睡觉就发烧，这无疑会让家长们心急如焚，这种情况可能由多种原因引起，需要仔细分析并采取相应的措施。
一、感染因素
1.病毒感染：这是较为常见的原因。例如，普通感冒病毒在宝宝入睡后，由于身体抵抗力相对较低，病毒可能会大量繁殖，导致体温调节中枢出现紊乱而引发发烧。像流感病毒，它在睡眠期间可能使宝宝的免疫系统应激反应加剧。宝宝可能会出现咳嗽、流涕等症状伴随发烧，一般发烧会反复，可能持续3 - 5天。
2.细菌感染：比如肺炎链球菌引发的肺炎，宝宝白天可能症状较轻，但夜间睡眠时，身体的炎症反应依然在进行。肺部的炎症会使身体产生致热源，引起发烧。这种发烧通常温度较高，可能达到39℃甚至更高，同时宝宝还会有呼吸急促、胸痛等表现，而且精神状态不佳。
二、环境因素
1.室温不适宜：如果室内温度过高，宝宝睡觉时散热困难。例如，在炎热的夏天，室内温度超过30℃，宝宝穿着较厚的衣服或者盖着太厚的被子，热量无法散发，体温就会升高。相反，若室内温度过低，宝宝着凉后也容易发烧，可能是风寒入侵导致身体出现免疫反应。
2.空气不流通：当室内空气污浊，含有大量的细菌、病毒或者过敏原时，宝宝的呼吸道容易受到刺激。比如新装修的房间，甲醛等有害气体超标，或者房间长时间不开窗通风，宝宝在这样的环境中睡觉，可能会出现呼吸道黏膜受损，进而引发炎症和发烧。
三、生活习惯因素
1.睡前过度兴奋：宝宝睡前如果进行了剧烈的活动或者情绪过于激动，会导致大脑神经处于兴奋状态。例如，睡前看了刺激性的动画片或者玩了激烈的游戏，入睡后大脑皮层仍然活跃，会影响身体的体温调节功能，可能出现发烧现象。而且这种情况下，宝宝可能还会出现睡眠不安、说梦话等情况。
2.积食：有些宝宝睡前吃了过多的食物，导致肠胃负担过重。比如晚上吃了大量油腻的食物或者难以消化的肉类，肠胃在睡眠期间还在超负荷工作，会产生内热，引起发烧。同时，宝宝可能会伴有腹胀、腹痛、口臭等症状。
面对宝宝睡觉时发烧的情况，家长首先要保持冷静。可以先测量体温，如果体温低于38.5℃，可以采用物理降温的方法，如用温水擦拭宝宝的额头、腋窝、腹股沟等部位；若体温超过38.5℃或者持续发烧不退，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。同时，要注意改善宝宝的睡眠环境，让宝宝养成良好的生活习惯。
